Je wordt overvallen door een verzoek van een collega. Diegene zegt omhoog te zitten en niet zonder je hulp te kunnen.
Voor je het weet ga je akkoord, terwijl je het eigenlijk al druk genoeg hebt en je vorige week ook al iets hebt opgeknapt voor diezelfde collega.
Mij overkwam het best vaak. Tot ik zelf keihard op de rem trapte.
Vaak is het moeilijk om van jezelf te zien wat maakt dat je niet zo krachtig overkomt. Best confronterend ook!
Het is dan handig om feedback te vragen aan iemand die jou goed kent, bijvoorbeeld een vriend of collega. Die ziet wat er gebeurt en tips kan geven.
Ik kan je helpen hiermee. Opkomen voor je eigen grenzen en gevoelens zonder die van een ander uit het oog te verliezen.
Niets mis mee!
Daarbij hoef je echt niet de meest zelfverzekerde persoon of grootste haaibaai ter wereld te worden.
Het gaat erom de ruimte in te nemen die je verdient. Je wilt niet dat anderen over je grenzen heengaan en daar kun je alleen zelf voor zorgen. Gewoon wat meer aandacht, voor jezelf.
En, met een beetje hulp van mij misschien? 😉
コメント