Over mij

Ruime ervaring in B2C en B2B

​

In de afgelopen 30 jaar werkte ik in een groot aantal rollen en functies. Eerst in de techniek en ICT en later gevolgd door diverse (leidinggevende) functies in marketing, sales en productontwikkeling. Ik deed veel verschillende projecten en programma’s met diverse opdrachtgevers waaronder DPG-Media, RTL, KNLTB, KNVB en NOC*NSF. De laatste jaren merkte ik dat mijn passie lag bij het coachen van mensen. Meestal ontstond zo'n hulpvraag organisch en vanuit de inhoud (over aanpak campagnes of projecten bij  intercollegiale contacten), maar al snel gingen de gesprekken veel dieper bijvoorbeeld over stressverwerking, loopbaankeuzes en talentontwikkeling. Zo ontving ik regelmatig aanmoedigingen vanuit mijn omgeving om daar meer mee te gaan doen. Inmiddels ben ik afgestudeerd Professioneel Coach. 

 

Efficiënt, planmatig- en resultaatgericht, met oog voor eigenheid, humor en talent, dat is de kern van wie ik ben en hoe ik werk. Mijn coachende stijl is betrokken, stimulerend, enthousiasmerend en relatiegericht. Anderen omschrijven mij als open, emphatisch, optimistisch en een goede luisteraar.

 

Naast mijn werk ben ik al meer dan 20 jaar actief betrokken in het vrijwilligersleven. Bij de plaatselijke amateurvoetbalclub was ik naast voetbalvader actief als voorzitter jeugdzaken. Momenteel heb ik de rol van PR-functionaris. Ik vind het leuk om mensen met elkaar te verbinden om samen doelen na te streven. Dat is mijn passie en daar krijg ik energie van!

Ik beschik over actuele kennis op het gebied van:

• Coaching & counseling (NCA en ManagementDrives)

• Projectmanagement & consultancy (IPMA-C)

• Productmanagement

• Coachend leidinggeven

• Stimuleren, motiveren en in beweging krijgen van medewerkers

• Managen van verandertrajecten

​

Daarbij maak ik gebruik van de onderstaande methodieken:

• Oplossingsgericht coachen

• Motiverende gespreksvoering

• Positieve psychologie coaching

• Systemisch coachen 

• Kernkwadrant Ofman 

• Disc analyse. 

Met een flinke dosis werkgeluk in diverse richtingen en daarbij een goed gevulde rugzak met levenservaringen, zie ik mijzelf als een rustige en betrouwbare sparringpartner om bedrijven en individuen te ondersteunen met hun hulpvragen.

​

mijn WERKWIJZE als coach

Wanneer je interesse hebt in een coachingstraject vindt er eerst een (vrijblijvend) kennismakingsgesprek plaats waarin je vertelt wat je hulpvraag is of waaraan je zou willen werken. Na dit gesprek kan ik een indicatie geven welk traject het beste bij je past en hoeveel sessies hier ongeveer voor nodig zijn. Je kunt eventueel ook kiezen voor losse sessies. Een sessie duurt gemiddeld 60-90 minuten.

​

Zelfsturend proces

Bij de vervolgsessies creëren we een vertrouwelijke relatie waarin jij je als cliënt veilig voelt om je gevoelens te uiten en problemen te delen. Op dit gebied bied ik vooral een luisterend oor. Ik vertel je niet wat je moet doen, de antwoorden liggen in jezelf. Ik help alleen ze tevoorschijn te halen. Daarbij stel ik vragen die anderen misschien niet durven te stellen. Ik vraag door en nodig je uit verder na te denken. Je krijgt alle ruimte om na te gaan wat je precies voelt in de situaties die je beschrijft. Op die manier beginnen we met het verwerken van jouw ervaringen en komt er ruimte voor een oplossing. Je komt zelf tot bepaalde inzichten en oplossingen om daaraan verder te werken. Ik richt telkens de aandacht van jou naar wat het met jou doet om daar zo over te vertellen. Door stil te staan bij dit gevoel word je daar meer bewust van en maakt dit plaats voor herkenning en erkenning. Dit kan zo nu en dan best confronterend zijn. Uiteraard blijft alles strikt vertrouwelijk en werk ik altijd volgens de ethische gedragscode voor coaching en counseling.

 

Aansporen tot actie: de coaching

Verder in het traject ligt mijn focus met name op het opdoen van succeservaringen, gedragsveranderingen in werking zetten, gedachten onderzoeken en het veranderen van jouw omgeving. De doelen die je wilt bereiken, worden vastgelegd in een haalbaar plan. Als coach laat ik bijvoorbeeld nagaan welke gedachten je verder helpen bij de hulpvraag en welke gedachten juist tegenwerken. We stellen samen vast welke vaardigheden en kwaliteiten er nodig zijn en wat je nog zou willen leren.
 

gebruik van ACT

In voorkomende gevallen maak ik gebruik van ACT. Dit staat voor Acceptance and Commitment Therapy (Nederlands: Acceptatie en Toewijding Therapie). Deze vorm van therapie helpt je afstand te nemen van je gedachten en er flexibeler mee om te gaan. Vaak willen we namelijk van onze gedachten af en proberen ze dan te controleren. Met ACT leer je op een andere manier met gedachten om te gaan, een meer vriendelijke manier. ACT haalt je uit die gedachtenspiraal en brengt je weer terug in het hier en nu.

 

ACT is een bewezen effectieve vorm van gedragstherapie. De therapie komt vanuit het bekendere cognitieve gedragstherapie. Het helpt je om de gedachten en emoties die je hebt te accepteren en te omarmen in plaats van het gevecht met ze aan te gaan. We willen die negatieve gedachten vaak niet hebben en proberen ze dan ook vakkundig te onderdrukken. Maar juist door dat te doen, krijgen die gedachten en bijbehorende gevoelens meer kracht en komen ze op een ander moment weer sterker terug.